Empathie ist wichtig für emotionale Verbindung, bei der Arbeit genauso wie im Privatleben. Aber wenn wir die Gefühle und Sorgen anderer zu sehr übernehmen, verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst. Gesunde Grenzen helfen uns, offen und zugewandt zu bleiben, ohne uns dabei zu überfordern. In dieser Live-Session erforschen wir genau das, wie wir empathisch sein können und dabei die eigenen Grenzen wahren. Dabei helfen kurze psychologische Impulse und eine geführte Meditation.
